【视频讲堂151】看见内在自我 学习自我相处
你真的认识自己吗?你会跟自己相处吗?俗话说“知己知彼，百战不殆”，这句话同样适用于我们与自己的相处。重新审视、了解内在自我，掌握自我相处之道，是我们一生都要不断去学习的重要功课，也是关怀自己、助力自我成长的一个重要议题。本次讲座我们将带着您学习自我觉察，并探讨自我相处中的5个小锦囊。
让我们一起来看见内在自我，挖掘自我能量,学会自处之道吧。
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