1、这个假期孩子在家里上课，孩子对课程根本不认真，上课时还走动，家长干涉孩子，孩子很不高兴，表现逆反要怎么办？

首先的确这个假期特别长，有些孩子可能闲散下来，其次在家上网课与去学校其实还是很不一样。虽然上学了，但因为在家上课学习，很多孩子还没有进入这状态。他们感觉好像在假期中，并没有意识到已经正式开学了。所以这个时候家长帮助孩子切换“频道”进入上学的学习状态，如何让孩子对网课有认真态度呢？有以下几点建议：

1、要给孩子仪式感，开学第一天家长可以给孩子搞一个开学仪式。上网课的日子要让孩子穿上校服，带上红领巾，让他有种正式上课的感觉。

2、给孩子固定学习的地方。你可以设置一个专门的区域，贴上“教室”的标签，让孩子知道这是他固定学习的地方，上课的时候不允许其他人干扰，下课时他可以到“休息区”休息。

3、每天早晨固定时间起床，吃好饭后可以到阳台或者其他地方呼吸新鲜空气、活动一下身体，为上第一堂课做准备。

4、孩子来回走动、上课不认真，可能存在注意力不集中的问题，有些行为与孩子患有注意缺陷多动障碍（俗称多动症）有关。对于患有多动症的孩子，家长有没有按医嘱给孩子用药？有的家长认为反正孩子在家学习，不用给孩子服药。这个是错误的。如果孩子诊断为多动症的话，是需要按医嘱服用药物的。药物可以改善注意力、多动症状，帮助孩子改善执行功能，提高听课效率。

5. 如果孩子整天宅在家里上网课，他多余的能量没法释放，自然会躁动不安、坐不住，那么家长最好在平时腾出一些时间陪孩子玩和运动。比如说下午学校课程结束了，爸爸妈妈带孩子到小区里去做些运动，在小区的健身场运动或者打羽毛球、打篮球等，或者跳绳等。让孩子感知到他的生活是有框架的。放学了可以跟爸爸妈妈出去溜达一圈，回来吃晚饭，晚上做作业，周末的话家里做一些亲子活动，如一起做家务，或者是做些手工、玩游戏。

6、孩子出现情绪行为问题， 如果家长不了解孩子情绪行为背后的原因，只是一味的去干涉孩子，只会适得其反。最好可以倾听孩子心里的想法，了解他的困难及情绪反应背后的原因，帮助他想办法解决困难，亲子之间有了良好的沟通，孩子对家长的教育就容易接纳了。

来源：上海市精神卫生中心儿少科微信公众号